by admin 1 | دسامبر 31, 2025 | تغذیه
عمان امروز_ متخصصان میگویند که برخی افراد با حذف گلوتن واقعاً احساس بهتری پیدا میکنند، اما این به دلیل خود گلوتن نیست و معمولاً به کاهش مصرف غذاهای فوقفراوری شدهای که حاوی گلوتن هستند مربوط میشود. رژیم بدون گلوتن برای مبتلایان به بیماری سلیاک و کسانی که به گندم...
by admin 1 | دسامبر 31, 2025 | اخبار, برگزیده
عمان امروز_ خانه اپرای سلطنتی مسقط برنامههای متنوع خود برای ژانویه 2026 را منتشر کرد؛ ماهی که با ترکیبی از اجراهای صحنهای، رویدادهای فرهنگی و برنامههای آموزشی، آغازگر سالی پرتحرک برای دوستداران هنر خواهد بود. نخستین رویداد این ماه، اجرای Cinderella on Ice است که در...
by admin 1 | دسامبر 30, 2025 | زیبایی و آرایشی
عمان امروز_ پوست اطراف چشم نازکترین و حساسترین بخش صورت است و خیلی زود به تغییرات بدن واکنش نشان میدهد، به همین دلیل تیرگی زیر چشم همیشه یک علت مشخص ندارد و میتواند در هر فرد متفاوت باشد. شناخت دلیل اصلی این تیرگی، اولین و مهمترین قدم برای بهتر شدن ظاهر آن محسوب...
by admin 1 | دسامبر 30, 2025 | ورزش
عمان امروز_ فدراسیون فوتبال کره جنوبی اعلام کرده که علاقهمند است میزبانی جام ملتهای آسیا در سال ۲۰۳۵ را بر عهده بگیرد. در همین راستا، نامهای رسمی به کنفدراسیون فوتبال آسیا ارسال شده و این موضوع بهصورت اولیه مطرح شده است. همچنین درخواست جداگانهای هم برای میزبانی...
by admin 1 | دسامبر 30, 2025 | تغذیه
عمان امروز_ یک فنجان کینوا پخته، تقریبا سه برابر کربوهیدرات بیشتری نسبت به یک فنجان برنج سفید پخته دارد و حدود ده برابر فیبر بیشتری نیز ارائه میکند. این غله خوشمزه و متنوع آمریکای جنوبی، انتخابی عالی برای کسانی است که هم گرسنهاند و هم به سلامتی خود اهمیت میدهند....
