by admin 1 | اکتبر 24, 2024 | تغذیه
عمان امروز_ مرحله 1: در یک مخلوط کن، 4 عدد تخم‌مرغ بزرگ، 2/3 فنجان شیر، 1/4 فنجان شکر سفید، 1/4 قاشق چای‌خوری نمک، 1 قاشق چای‌خوری دارچین آسیاب شده و 1 قاشق چای‌خوری عصاره وانیل را اضافه کنید. مرحله 2: 1/4 فنجان آرد همه‌منظوره را به مخلوط اضافه کنید و خوب هم بزنید...
by admin 1 | اکتبر 23, 2024 | تغذیه
عمان امروز_ اگر هر بار که شروع به آبریزش بینی می‌کنید، یک لیوان آب پرتقال بنوشید، ممکن است به نکته درستی پی برده باشید. اگرچه مطالعات نشان می‌دهند که مصرف ویتامین C نمی‌تواند مانع سرماخوردگی شود، اما ممکن است کمک کوچکی به کاهش علائم آن کند. نکته اینجاست که یک پرتقال...
by admin 1 | اکتبر 22, 2024 | تغذیه
عمان امروز_ میان‌وعده‌های شیرین: مصرف زیاد قند می‌تواند باعث نوسانات خلقی و افت انرژی شود، که در نهایت به اضطراب یا افسردگی منجر می‌شود. کافئین: مصرف بیش از حد کافئین می‌تواند باعث لرزش، اضطراب و اختلال در خواب شود، که همگی بر سلامت روان تأثیر منفی دارند. الکل: اگرچه...
by admin 1 | اکتبر 21, 2024 | تغذیه
عمان امروز_ نوشیدنی‌های گازدار: دانه‌های چیا هنگامی که با مایعات تماس پیدا می‌کنند، یک ماده ژل‌مانند تشکیل می‌دهند و ترکیب آن‌ها با نوشیدنی‌های گازدار ممکن است بافت نامطبوعی ایجاد کرده و باعث نفخ شود. غذاهای سرخ‌شده: ترکیب دانه‌های چیا با غذاهای چرب و سرخ‌شده می‌تواند...
by admin 1 | اکتبر 18, 2024 | تغذیه
عمان امروز_ شرکت 《فرترید》 هشدار داده است که پیامد لطمه آور تغییرات اقلیمی بر تولید قهوه تاثیر منفی داشته تا جایی که ممکن است به زودی قهوه در میان اقلام لوکس قرار گیرد.کاترین دیوید، رئیس بخش همکاری های تجارتی در کمپانی فرترید می گوید نوسان شدید دمای کره زمین موجب...
by admin 1 | اکتبر 17, 2024 | تغذیه
عمان امروز_آووکادو: آووکادو میوه‌ای سرشار از مواد مغذی است که به دلیل فواید فراوان برای سلامتی، اخیراً محبوبیت زیادی پیدا کرده است. بافت خامه‌ای و طعم متنوع آن باعث شده تا در بسیاری از رژیم‌های غذایی مورد استفاده قرار گیرد، اما فراتر از طعم لذیذ، آووکادو مملو از...
