عمان امروز_ پاستیل یکی از خوراکی‌های محبوب و خوشمزه است که علاوه بر طعم لذیذش، خواص متعددی نیز دارد. از جمله فواید پاستیل می‌توان به کاهش دردهای مفصلی، پیشگیری از پوکی استخوان و تقویت سیستم گوارش اشاره کرد. این خوراکی حاوی گلایسین است که به بهبود هضم و جذب غذا کمک می‌کند و همچنین مصرف آن می‌تواند به کاهش کلسترول خون و بهبود وضعیت پوست کمک کند. پاستیل برای زنان به دلیل وجود اسید فولیک نیز مفید است و در تقویت مو و پیشگیری از نازکی آن مؤثر است.
با این حال، مصرف پاستیل نیز برخی معایب دارد. یکی از مهم‌ترین نکات این است که این خوراکی نمی‌تواند تأمین‌کننده کلسیم بدن باشد و ارزش غذایی پایینی دارد. مصرف زیاد پاستیل به دلیل قند بالا ممکن است به پوسیدگی دندان‌ها منجر شود و در صورت مصرف مداوم، باعث افزایش وزن و به هم خوردن تعادل کالری‌ها شود. همچنین، پاستیل‌ها معمولاً دارای ارزش غذایی پایینی هستند و اغلب تنها حاوی اسانس و طعم‌دهنده‌های مصنوعی هستند.
برای مصرف پاستیل، متخصصان توصیه می‌کنند که در حد اعتدال و به میزان کم مصرف شود. مصرف روزانه بیش از 50 گرم پاستیل ممکن است مضر باشد و جایگزینی آن با خوراکی‌های مفیدتر توصیه نمی‌شود. در مجموع، اگر پاستیل به عنوان یک تنقلات گاه‌به‌گاه مصرف شود و در کنار رژیم غذایی متعادل قرار گیرد، مشکلی نخواهد داشت.