عمان امروز_ در روتین مراقبت از پوست، سه محصول پایه اهمیت ویژه‌ای دارند: پاک‌کننده، ضد آفتاب و کرم آبرسان یا مرطوب‌کننده. سایر محصولات مانند سرم‌ها یا درمان‌های تخصصی مکمل این سه محصول هستند، اما این سه گزینه پایه‌ای هستند که سلامت و زیبایی پوست را شکل می‌دهند.
پوست ما به‌طور طبیعی رطوبت خود را از دست می‌دهد؛ فرآیندی که به آن از دست دادن آب ترانس‌اپیدرمی (TEWL) گفته می‌شود. علاوه بر این، شستشو یا دوش گرفتن باعث از بین رفتن چربی طبیعی پوست می‌شود، بنابراین استفاده از کرم آبرسان برای جبران این کمبود و حفظ یک سد محافظتی سالم ضروری است.
خشکی پوست می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی مانند تغییرات هورمونی، افزایش سن یا شرایط محیطی باشد، اما مصرف منظم کرم آبرسان می‌تواند این مشکل را کاهش دهد. با افزایش سن، تولید کلاژن و الاستین در پوست کاهش می‌یابد و روند پیری آغاز می‌شود؛ بنابراین آبرسانی به پوست نه تنها به تامین رطوبت کمک می‌کند، بلکه می‌تواند روند پیری را کندتر کند.
نحوه صحیح استفاده از کرم آبرسان
برای رسیدن به بهترین نتیجه، رعایت ترتیب و روش مصرف آبرسان اهمیت زیادی دارد:
1. تمیز کردن کامل پوست: پوست را با پاک‌کننده ملایم و آب ولرم بشویید تا از هر گونه آلودگی یا آرایش پاک شود. سپس با یک حوله نرم و تمیز پوست را خشک کنید.
2. استفاده از تونر: تونر به تنظیم pH پوست و پاکسازی نهایی کمک می‌کند و جذب کرم آبرسان را بهبود می‌بخشد.
3. برداشتن مقدار مناسب از کرم آبرسان: با توجه به غلظت پایین اکثر کرم‌های آبرسان، بهتر است محصول را با سخاوت استفاده کنید تا به‌خوبی جذب پوست شود.
4. نقطه‌گذاری روی پوست: کرم را به‌صورت نقطه‌ای روی پیشانی، گونه‌ها، بینی و چانه قرار دهید. نوک انگشتان تمیز برای این کار مناسب است و کمک می‌کند محصول به‌طور یکنواخت پخش شود.
5. پخش کامل کرم روی صورت: با حرکات دایره‌ای و ملایم، کرم را روی پوست ماساژ دهید. نکات مهم شامل فشار کم انگشتان، حرکات ملایم به سمت بالا و استفاده از کرم تا جذب کامل است. اگر مقدار زیادی کرم استفاده شد، با یک دستمال تمیز، اضافه آن را بردارید.
6. صبر برای جذب کامل: پس از استفاده، نیازی به شستشو نیست. چند دقیقه صبر کنید تا کرم کاملاً جذب شود و سپس می‌توانید آرایش یا سایر محصولات را استفاده کنید.
دفعات و مقدار مصرف
برای بیشتر افراد، استفاده حداقل دو بار در روز، پس از شستشوی صورت و بعد از دوش گرفتن توصیه می‌شود. در صورتی که پوست خیلی خشک است، می‌توان یک نوبت اضافی در طول روز با محصول سبک‌تر یا اسپری مرطوب‌کننده انجام داد.
هر بار استفاده، مقدار مناسب حدود اندازه یک سکه برای پوشش کامل صورت و گردن است تا رطوبت کافی تامین شود.
کرم آبرسان برای انواع پوست
تمام پوست‌ها، چه خشک، معمولی، مختلط یا چرب، به آبرسان نیاز دارند؛ اما میزان نیاز متفاوت است:
پوست خشک: بیشترین نیاز به آبرسان دارد و در صورت کمبود رطوبت، بیشتر مستعد چین‌وچروک و مشکلات پوستی است.
پوست چرب: آبرسان مخصوص پوست چرب، با کنترل ترشح چربی، کوچک کردن منافذ و آبرسانی عمقی، از پوست در برابر آسیب‌های محیطی محافظت می‌کند.
از چه سنی باید کرم آبرسان استفاده کرد؟
استفاده از آبرسان محدود به سن خاصی نیست و هر فردی در هر سن و جنسیتی می‌تواند از آن بهره ببرد. با این حال، از حدود ۳۰ سالگی به بعد، با کاهش طبیعی تولید کلاژن، استفاده از آبرسان اهمیت بیشتری پیدا می‌کند تا خشکی، چین‌وچروک و کاهش شادابی پوست کاهش یابد.