ناخن‌های سالم با رعایت چند نکته ساده

ناخن‌های سالم با رعایت چند نکته ساده

عمان امروز_ ناخن‌ها یکی از شاخص‌های مهم سلامتی بدن هستند که وضعیت آن‌ها می‌تواند کمبود ویتامین‌ها، آهن، کلسیم یا روی را نشان دهد. ناخن‌های سالم و زیبا برای همه جذاب هستند و برای داشتن آن‌ها باید تغذیه مناسب و یک روتین ساده مراقبتی را در نظر گرفت. نشانه‌های ناخن سالم...
گلیسیرین، مرطوب‌کننده‌ای طبیعی برای پوست و مو

گلیسیرین، مرطوب‌کننده‌ای طبیعی برای پوست و مو

عمان امروز_ گلیسیرین، که به آن گلیسرول نیز گفته می‌شود، یک مایع بی‌رنگ، بی‌بو و شیرین‌مزه با بافتی شربتی است. این ماده از نظر شیمیایی یک الکل تری‌هیدروکسی محسوب می‌شود و در صنایع مختلف از آرایشی تا غذایی کاربرد دارد. گلیسیرین می‌تواند به صورت طبیعی (از تجزیه چربی‌های...
چگونه فر موهای بادوام‌تری داشته باشیم؟

چگونه فر موهای بادوام‌تری داشته باشیم؟

عمان امروز _ 1. تقسیم مو به بخش‌های کوچک‌تر یکی از مهم‌ترین اصول در فر کردن مو، تقسیم‌بندی صحیح آن است. وقتی موها را به بخش‌های کوچک‌تر تقسیم کنید، هم کارتان راحت‌تر می‌شود و هم فرهای بادوام‌تری به دست خواهید آورد. اگر دسته‌های باریک‌تر انتخاب کنید، فرهای ظریف‌تر و...
خشکی دور دهان مربوط به کمبود چه ویتامینی است؟

خشکی دور دهان مربوط به کمبود چه ویتامینی است؟

عمان امروز_ کمبود ویتامین‌ها می‌تواند علت اصلی خشکی و تحریک پوست اطراف دهان باشد. این مشکل معمولاً ناشی از کمبود ویتامین‌های گروه B مانند B2 (ریبوفلاوین) و B3 (نیاسین) است که نقش مهمی در سلامت پوست دارند. ویتامین B2 (ریبوفلاوین): این ویتامین به تولید انرژی و حفظ سلامت...
چگونه ضد آفتاب به درمان لکه‌ها کمک می‌کند؟

چگونه ضد آفتاب به درمان لکه‌ها کمک می‌کند؟

عمان امروز_ آیا ضد آفتاب به‌ تنهایی می‌تواند لک را از بین ببرد؟ پاسخ کوتاه و ساده به این سوال، خیر است. ضد آفتاب‌ها به‌ تنهایی نمی‌توانند لکه‌ها را از بین ببرند، اما در صورت عدم استفاده از ضد آفتاب در طی پروسه درمان لکه‌ها، هیچ‌گاه به نتیجه دل‌خواه نخواهیم رسید....
تمرینات صورت برای جلوگیری از افتادگی و سفت شدن پوست

تمرینات صورت برای جلوگیری از افتادگی و سفت شدن پوست

عمان امروز_ افتادگی پوست یکی از مسائلی است که بسیاری از افراد در طول زمان با آن مواجه می‌شوند و علل مختلفی می‌تواند موجب بروز آن شود. در اینجا به برخی از دلایل رایج و روش‌های مقابله با آن پرداخته‌ایم. علل افتادگی پوست: 1. پیری طبیعی: با افزایش سن، تولید کلاژن و...