عمان امروز_ آبرسانی پوست یکی از اصول اساسی مراقبت پوستی است که تأثیر مستقیم بر سلامت و زیبایی آن دارد. پوست به‌عنوان بزرگ‌ترین عضو بدن نیازمند تامین رطوبت کافی است تا نرم، انعطاف‌پذیر و درخشان بماند. کمبود آب در پوست می‌تواند باعث خشکی، چین و چروک، کاهش انعطاف‌پذیری و خستگی ظاهری شود، بنابراین اهمیت آبرسانی پوست نه تنها از نظر زیبایی، بلکه از نظر سلامت کلی آن بسیار بالاست. رطوبت کافی به حفظ انعطاف‌پذیری پوست کمک کرده، از افتادگی و شل شدن جلوگیری می‌کند، ظهور علائم پیری را به تعویق می‌اندازد، درخشندگی و شادابی پوست را حفظ می‌کند، سد دفاعی طبیعی پوست را تقویت می‌نماید و حتی تولید چربی در پوست‌های چرب را متعادل می‌سازد.
برای آبرسانی عمیق پوست در خانه، روش‌های متعددی وجود دارد که هم ساده و کم‌هزینه هستند و هم اثربخشی خوبی دارند. مصرف آب کافی و سبزیجات تازه مانند خیار، کرفس و اسفناج می‌تواند جریان خون و رساندن مواد مغذی به سلول‌های پوستی را بهبود دهد و رطوبت طبیعی پوست را افزایش دهد. در کنار آن، ماسک‌های طبیعی با عسل و ژل آلوورا، با یا بدون روغن‌های گیاهی مثل بادام یا نارگیل، به تغذیه پوست و پیشگیری از چین و چروک کمک می‌کنند؛ این ماسک‌ها برای پوست‌های خشک مناسب هستند و برای پوست‌های چرب بهتر است روغن‌ها حذف شوند.
ماسک خیار نیز یکی از ساده‌ترین و موثرترین روش‌ها برای آبرسانی صورت و نواحی دور چشم است؛ ترکیب آب خیار با ژل آلوورا و کمی روغن یا گلیسیرین، رطوبت و شادابی پوست را افزایش می‌دهد و التهاب یا آفتاب‌سوختگی خفیف را کاهش می‌دهد. همچنین ترکیب دانه چیا و جو دوسر، به دلیل غنی بودن از آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی، می‌تواند پوست را عمیقاً تغذیه و نرم کند. بذر کتان نیز با تهیه ژل مخصوص، خاصیت آبرسانی و لیفت‌کنندگی طبیعی دارد و افزودن کمی آرد برنج به آن اثر روشن‌کنندگی پوست را تقویت می‌کند.
دیگر روش‌های خانگی موثر شامل ماسک ماست با عسل، ماسک هلو با ماست و استفاده از روغن‌های گیاهی مثل نارگیل، آرگان و زیتون است که با تأمین اسیدهای چرب و ویتامین‌ها، پوست را نرم، لطیف و درخشان می‌کنند و از خشکی و پیری زودرس جلوگیری می‌کنند.
برای اثرگذاری بهتر، یک روتین آبرسانی خانگی شامل شست‌وشوی صورت، استفاده از تونر، آبرسان یا ماسک مناسب نوع پوست و در نهایت ضدآفتاب در روز توصیه می‌شود. افزودن سرم‌ها، کرم دور چشم و ماسک‌های هفتگی می‌تواند به حفظ رطوبت و جوانی پوست کمک بیشتری کند. با این روش‌ها، حتی بدون استفاده از محصولات گران‌قیمت، می‌توان پوست را عمیقاً آبرسانی و نرم، شاداب و سالم نگه داشت.