عمان امروز_ مراقبت از پوست دست و ناخن یکی از بخش‌های مهم و اغلب نادیده‌گرفته‌شده روتین مراقبت شخصی است. در این متن، به مراحل و نکات مهم برای داشتن دست‌ها و ناخن‌هایی سالم و جوان پرداخته شده است. در اینجا خلاصه‌ای از مراحل مراقبت پوست دست و ناخن آورده شده است:
1. شستن دست‌ها با شوینده‌های ملایم: استفاده از شوینده‌های ملایم که حاوی روغن‌های طبیعی مانند روغن زیتون یا آلوئه‌ورا است، به حفظ رطوبت پوست کمک می‌کند.
2. تمیز کردن ناخن‌ها: ناخن‌ها باید به‌طور مرتب تمیز شوند و برای تمیز کردن زیر ناخن‌ها از برس نرم استفاده شود.
3. نگهداری از فرم ناخن‌ها: استفاده از سوهان و ناخن‌گیر مناسب به فرم‌دهی صحیح ناخن‌ها کمک می‌کند.
4. استفاده از ضدآفتاب: برای محافظت از پوست دست در برابر اشعه UV، استفاده از ضدآفتاب برای دست‌ها ضروری است.
5. لایه‌برداری پوست دست: اسکراب هفته‌ای یک‌بار می‌تواند پوست دست را نرم و تازه نگه دارد.
6. استفاده از مرطوب‌کننده: کرم مرطوب‌کننده به حفظ رطوبت پوست و ناخن‌ها کمک می‌کند و از خشکی و شکنندگی ناخن‌ها جلوگیری می‌کند.
7. درمان ترک و خشکی شدید پوست: استفاده از پمادها و وازلین برای درمان خشکی و ترک پوست دست ضروری است.
8. استفاده از ماسک دست: ماسک دست به آبرسانی و تغذیه پوست دست کمک می‌کند و می‌تواند دو هفته یک‌بار استفاده شود.
9. استفاده از دستکش: هنگام انجام کارهای یدی مانند شستن ظرف‌ها یا باغبانی، از دستکش برای محافظت از پوست و ناخن‌ها استفاده کنید.
مراقبت مداوم و استفاده از محصولات مناسب می‌تواند به داشتن دست‌ها و ناخن‌های سالم، جوان و شاداب کمک کند.
چطور پوست دست و ناخن‌های خود را سالم نگه داریم؟
