عمان امروز_ مراقبت از پوست دست‌ها و ناخن‌ها یکی از بخش‌های مهم روتین زیبایی است که اغلب نادیده گرفته می‌شود. دست‌ها به دلیل قرارگیری دائم در معرض آلودگی‌ها و آسیب‌های محیطی نیاز به توجه ویژه دارند. همچنین ناخن‌های سالم علاوه بر اینکه ظاهری جذاب به دست‌ها می‌دهند، نشانه‌ای از سلامت عمومی بدن نیز هستند. با رعایت چند نکته ساده می‌توان پوست دست‌ها و ناخن‌ها را سالم، نرم و شاداب نگه داشت.
یکی از اصول اولیه مراقبت از دست‌ها شستشوی مناسب است. برای این کار باید از صابون‌های ملایم و آب ولرم استفاده کرد تا چربی طبیعی پوست حفظ شود. استفاده از آب داغ به دلیل خشکی که ایجاد می‌کند باید اجتناب شود. همچنین توجه به تمیز کردن زیر ناخن‌ها بسیار مهم است و می‌توان از برس یا مسواک نرم برای این منظور استفاده کرد.
در مرحله بعد، فرم دهی ناخن‌ها از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. بهتر است به جای بریدن کوتیکول‌ها، آن‌ها را با فشاردهنده عقب بزنید تا از آسیب و عفونت جلوگیری شود. استفاده از سوهان برای صیقل دادن ناخن‌ها نیز توصیه می‌شود، اما باید مراقب بود که فقط یک سمت ناخن را سوهان بزنید تا از آسیب به ناخن جلوگیری شود.
استفاده از ضدآفتاب روی دست‌ها یکی دیگر از مراحل مراقبت است. ضدآفتاب به طور روزانه باید به دست‌ها زده شود، مخصوصاً زمانی که در معرض نور مستقیم خورشید قرار دارید. این کار از پوست دست‌ها در برابر اشعه‌های مضر UV محافظت کرده و از بروز لکه‌های پیری جلوگیری می‌کند.
لایه‌برداری منظم نیز به نرم و شاداب نگه داشتن پوست دست‌ها کمک می‌کند. می‌توان هر هفته از اسکراب‌های طبیعی یا آماده استفاده کرد تا سلول‌های مرده پوست حذف شوند و پوست به طراوت بیفتد. بعد از هر شستشو، مرطوب‌سازی پوست بسیار ضروری است. استفاده از کرم مرطوب‌کننده باعث می‌شود پوست دست‌ها نرم و مرطوب باقی بماند. علاوه بر این، برای جلوگیری از خشکی و شکنندگی ناخن‌ها، باید از کرم‌های مرطوب‌کننده مخصوص ناخن استفاده کرد.
برای درمان خشکی شدید پوست، استفاده از پمادهای چرب مانند وازلین توصیه می‌شود. این محصولات به درمان ترک‌ها و خشکی‌های شدید کمک کرده و رطوبت پوست را حفظ می‌کنند. همچنین استفاده از ماسک‌های مغذی مخصوص پوست دست‌ها و ناخن‌ها، که حاوی روغن‌های طبیعی مانند روغن زیتون یا روغن نارگیل هستند، به تغذیه و نرم شدن پوست کمک می‌کند.
با رعایت این مراحل ساده، می‌توان دست‌ها و ناخن‌هایی سالم، زیبا و شاداب داشت.
چطور دست‌ها و ناخن‌ها را در برابر آسیب‌های محیطی محافظت کنیم؟
