عمان امروز_ برای مراقبت از پوست خانمهای شاغل، میتوانید با انجام چند مرحله ساده، پوست خود را شاداب و سالم نگه دارید. این مراحل نیاز به زمانی کمتر از نیم ساعت در روز دارند:
1. پاکسازی پوست: همیشه آرایش را قبل از خواب پاک کنید و صورت را با پاککننده مناسب بشویید. از شستشوی زیاد و استفاده از محصولات شیمیایی خودداری کنید تا پوست تحریک نشود.
2. شستن براشها: هفتهای یک بار براشها و پدهای خود را بشویید تا از تجمع مواد آرایشی جلوگیری کنید.
3. استفاده از کرمهای شبانه و روزانه: از کرمهای مرطوبکننده و ضد چروک استفاده کنید. برای لایهبرداری ملایم از کرم ویتامین C استفاده کنید.
4. جایگزینی کرم پودر: به جای کرم پودر سنگین، از بیبی کرم یا ضدآفتاب رنگی استفاده کنید تا به پوستتان آسیب نزنید.
5. ماسکها و لایهبرداری: از ماسکها و لایهبرداریهای خانگی یا حرفهای برای از بین بردن سلولهای مرده پوست و روشنتر کردن آن استفاده کنید.
6. تغذیه و خواب: مصرف آب کافی، خواب منظم و کاهش استرس تأثیر زیادی در سلامت پوست دارند.
با رعایت این نکات، میتوانید پوستی سالم و درخشان داشته باشید حتی با مشغلههای زیاد کاری.